I legumi fanno parte della tradizione alimentare italiana e sono ricchi di ferro, ma non tutti riescono a farne tesoro. Rosanna Lambertucci nella nuova puntata della Salute Vien Mangiando ci parla delle loro proprietà e di alcuni accorgimenti utili per prepararli.
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Il sole e il caldo mettono a dura prova la bellezza e la salute della pelle. Rosanna Lambertucci nella nuova puntata della Salute Vien Mangiando ci parla di due alimenti che non dovrebbero mai mancare, in estate, sulle nostre tavole.
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La frutta, soprattutto in estate, è un alimento fresco e gustoso. Ma non bisogna abusarne e soprattutto è opportuno scegliere il momento giusto per consumarla. Quale? Ce lo svela Rosanna Lambertucci nella nuova puntata di La Salute Vien Mangiando.
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Proteine nobili, aminoacidi, grassi buoni e omega tre fanno del tonno uno degli alimenti che non dovrebbe mancare mai sulle nostre tavole. Ideale anche in estate per insalate veloci da portare in spiaggia. Ne parla Rosanna Lambertucci nella nuova puntata di La Salute Vien Mangiando.
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Ferro e proteine sono contenuti in egual misura nelle carni rosse e nelle carni bianche. Quali prediligere dunque? A spiegarlo è Rosanna Lambertucci nella nuova puntata di La Salute Vien Mangiando.
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L’acqua è una componente fondamentale per la vita, contribuisce alla funzionalità dell’intestino ed è fondamentale per la bellezza della pelle; combatte la stanchezza, la stitichezza e i crampi muscolari. Ma quanto dovremmo berne ogni giorno? Ce lo spiega Rosanna Lambertucci nella nuova puntata di La Salute Vien Mangiando.
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Uova, bresaola prosciutto e pane di segale! Ecco gli ingredienti ideali, ricchi di proteine, per iniziare al meglio la giornata secondo Rosanna Lambertucci. Se ne parla nella nuova puntata di La Salute Vien Mangiando.
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L’esposizione al sole è fondamentale per la sintesi della vitamina D, ma è opportuno seguire alcune precise indicazioni. A parlarne è Rosanna Lambertucci nella nuova puntata di La Salute Vien Mangiando.
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